La ortiga es una planta silvestre ampliamente valorada por sus propiedades nutritivas y depurativas. Una vez deshidratada, pierde su efecto urticante y se convierte en una excelente aliada natural para el bienestar diario.
Origen: Crece de forma natural en regiones templadas de Europa, Asia y América. En Argentina se encuentra en zonas húmedas y fértiles, especialmente en campos y bordes de caminos.
Nombre científico: Urtica dioica
Propiedades destacadas:
Rica en hierro y minerales esenciales
Contribuye a la depuración del organismo
Apoya la salud del sistema urinario
Puede ayudar a reducir la inflamación
Formas de consumo: Ideal para infusiones, también se puede incorporar en sopas, caldos o preparaciones saludables.
Sabor: Herbal, suave, con notas ligeramente terrosas.
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