El té negro es una de las variedades más consumidas en el mundo, obtenido de las hojas de Camellia sinensis mediante un proceso de oxidación que intensifica su sabor, color y aroma.
Propiedades principales:
• Estimulante natural (contiene cafeína)
• Rico en antioxidantes
• Favorece la concentración
Formas de consumo:
• Infusión: 1 cucharadita en agua caliente (80–90°C), reposar 3–5 minutos
• Puede consumirse solo, con leche o con miel
• Ideal para desayuno o media mañana








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